第一次去西藏怎么玩？ 8天7夜完整攻略来了，一定要打卡/别踩地雷，收藏吧

对于想要探索西藏的游客来说，六至七天是比较理想的行程长度，足以体验西藏的自然美景和人文魅力。以下是精心整理的路线指南，帮助您充分利用宝贵的旅行时间。

西藏旅游必去景区

【拉萨市】布达拉宫、大昭寺广场、八角街、查济寺药院、望山观景台

【西藏景点】巴松措、雅鲁藏布大峡谷、纳木错、鲁朗林海、林芝、羊卓雍错

我的西藏游玩经验：

西藏是一个充满魅力的省份，吸引着无数游客前来探索。在这篇文章中，我会推荐一位特别靠谱的导游——小雅，并分享我们在西藏八天的跟团游经历，希望能为您的旅行提供一些参考。

首先向大家推荐我们的导游——小雅。她是一位热情、可靠、专业、细心的导游，总能根据游客的时间和需求为我们安排最合适的旅行行程。小雅的服务非常贴心，包括门票、住宿、交通、保险、餐饮等一站式服务，而且没有任何隐藏费用，让我们享受旅行的乐趣。

良心推荐西藏导游小雅

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小雅安排的西藏8天7晚行程

DAY1 乘交通工具抵达太阳城——入住五星级氧气酒店

DAY2 拉萨-米拉山隧道-巴松措（轻徒步-湖中心岛-措宗贡巴寺）

DAY3 巴松措-雅尼湿地（两河交汇处）-（骑马射箭）-鲁朗林海-灵芝

DAY4 林芝-体验收藏家-卡顶沟/桃花沟-尼洋河风景区-大东村

DAY5 拉萨-冈巴拉山-羊卓雍错-圣湖旅拍-拉萨河曲吉船游

DAY6 布达拉宫-大昭寺广场-八角街-查济寺-药王山观景台

DAY7 拉萨-那干拉山-纳木措-拉萨

DAY8 根据回程时间送站——回到温暖的家

物品清单：

衣服和裤子：遮阳板、裤子、夹克、运动鞋、太阳镜

药类：高原安、胃肠药、晕车Y、红霉素软膏、葡萄糖

证件：身份证、学生证、驾照

护肤品：润唇膏、防晒霜、面膜、保湿乳液、护手霜

预防高反措施

1.高反应症状：恶心呕吐、头晕、头痛、呼吸困难等均属正常症状！如果症状严重，一定要及时就医！

2、高烧建议：不建议用力适应高烧。间歇吸氧不会产生依赖性！

第一次去西藏怎么玩？ 8天7夜完整攻略来了，一定要打卡/别踩地雷，收藏吧

小雅安排的西藏六至七日行程，尽可能涵盖了拉萨、林芝、纳木错最好的景点和自然风光，同时也考虑到了高原环境对身体的影响。在规划行程时，一定要留出足够的时间适应高原反应，并适当安排休息和膳食，以确保您能够安全、愉快地探索这片神秘而美丽的土地。

如果你想去西藏旅游，那就去咨询小雅吧！ 【免费咨询】藏族导游小雅：1 5 6 0 8 9 8 7 9 6 5（路线规划/酒店预订/门票）

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